strzałki, spacja lub scroll  |  F pełny ekran  |  N notatki  |  quiz: 1 prawda, 2 fałsz

Debata społeczna „Więcej mocy przeciw przemocy”
kampania „Biała Wstążka”, 26 listopada 2026

Granice, których nie wolno przekraczać

Przemoc fizyczna i jej konsekwencje

Sportowa Szkoła Podstawowa nr 4 im. Polskich Olimpijczyków w Szczytnie

przygotował Jakub Zapaśnik, klasa 7A

Skąd ta wstążka?

Biała Wstążka to znak, że nie zgadzasz się na przemoc

Kampania zaczęła się w 1991 roku w Kanadzie. Jej początkiem była tragedia z 6 grudnia 1989 roku w Montrealu, gdzie na politechnice zastrzelono czternaście studentek. Grupa mężczyzn postanowiła wtedy powiedzieć głośno: przemoc wobec kobiet to sprawa nas wszystkich, a milczenie też jest wyborem.

Dziś Biała Wstążka działa w wielu krajach, także w Polsce, i dotyczy każdej przemocy: w domu, w szkole, na ulicy i w internecie.

25.11

Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet. Początek 16 dni działań przeciw przemocy.

26.11

Nasza debata w Miejskim Domu Kultury w Szczytnie.

10.12

Dzień Praw Człowieka. Koniec kampanii 16 dni.

Każdy człowiek ma granicę. Jest nią jego własne ciało.

Krok 1

Czym jest przemoc fizyczna?

Przemoc fizyczna to celowe użycie siły wobec drugiej osoby, które narusza jej nietykalność cielesną i może spowodować ból, obrażenia albo zagrożenie dla zdrowia i życia.

Żeby odróżnić przemoc od wypadku czy zabawy, sprawdza się cztery cechy:

1

Jest zamierzona

Sprawca chce kogoś zranić, zastraszyć albo podporządkować sobie. To nie przypadkowe potrącenie na korytarzu.

2

Jest przewaga sił

Sprawca jest silniejszy, starszy, ma za sobą grupę albo atakuje z zaskoczenia. Ofiara nie może się skutecznie obronić.

3

Łamie prawa

Narusza prawo do nietykalności, bezpieczeństwa i godności, które ma każdy człowiek, także dziecko.

4

Powoduje cierpienie

Zostawia ból, obrażenia i strach. Rany psychiczne często goją się dłużej niż siniaki.

Krok 2

Jak wygląda przemoc fizyczna?

Nie zawsze jest to bójka. Często zaczyna się od rzeczy, które ktoś nazywa „żartem”.

Popychanie i szarpanie

za ubranie, za plecak, na szafki, ze schodów

Uderzanie

pięścią, otwartą dłonią, policzkowanie, „sprzedawanie liścia”

Kopanie

także leżącego, co jest szczególnie niebezpieczne

Duszenie i podduszanie

także jako „zabawa” albo „wyzwanie”

Ciągnięcie za włosy, uszy

wykręcanie rąk, szczypanie, gryzienie

Podcinanie nóg

odsuwanie krzesła, podstawianie nogi

Przytrzymywanie

zamykanie w szatni lub toalecie, blokowanie przejścia

Rzucanie przedmiotami

w kogoś albo w jego rzeczy, plucie

Pobicie w grupie

kilka osób na jedną, często nagrywane telefonem

Bójka i „ustawka”

umówiona walka, w której też łamie się prawo

Wymuszanie siłą

zabieranie pieniędzy, telefonu, zmuszanie do czegoś

Kary cielesne

bicie dzieci przez dorosłych, w Polsce zakazane od 2010 roku

Krok 3

Żart czy już przemoc?

Kliknij sytuację i zastanów się razem z salą, zanim zobaczysz odpowiedź.

Granicę wyznaczają cztery pytania:

  1. Zgoda: czy druga osoba tego chce?
  2. Siła: czy obie strony są równe?
  3. Cel: czy chodzi o to, żeby zabolało albo upokorzyło?
  4. Powtarzanie: czy dzieje się to znowu, mimo „przestań”?

To nie są żarty

„Zabawy” z korytarza, które kończą się w szpitalu

Każdy zna je z przerwy. Zobaczmy, czym naprawdę mogą się skończyć.

dalej: pokaż skutki

Krok 4

Ta granica jest zapisana w prawie

Konstytucja RP, art. 40
„Nikt nie może być poddany torturom ani okrutnemu, nieludzkiemu lub poniżającemu traktowaniu albo karaniu. Zakazuje się stosowania kar cielesnych.”
Konstytucja RP, art. 41 ust. 1
„Każdemu zapewnia się nietykalność osobistą i wolność osobistą.”
Kodeks rodzinny i opiekuńczy, art. 96¹ (od 2010 r.)
„Osobom wykonującym władzę rodzicielską oraz sprawującym opiekę lub pieczę nad małoletnim zakazuje się stosowania kar cielesnych, zadawania cierpień psychicznych i innych form poniżania dziecka.”
Kodeks karny, art. 217 § 1
„Kto uderza człowieka lub w inny sposób narusza jego nietykalność cielesną, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku.”

Wniosek: nawet uderzenie, po którym nie zostaje żaden ślad, jest w Polsce przestępstwem.

Krok 5

Schody przemocy

Przemoc rzadko zaczyna się od pobicia. Każdy kolejny stopień jest łatwiejszy, jeśli nikt nie zareagował na poprzedni.

przewijaj, żeby wejść wyżej

  1. 1

    Wyzwiska, groźby, zastraszanie

    „Po lekcjach cię dorwę.” Groźba, która budzi uzasadniony strach, to przestępstwo (art. 190 kk, do 3 lat).

  2. 2

    Popchnięcie, szarpanie

    „Przecież nic mu nie zrobiłem.” To już naruszenie nietykalności cielesnej (art. 217 kk).

  3. 3

    Uderzenie

    Siniak, rozcięta warga, ból przez kilka dni. Obrażenia do 7 dni: art. 157 § 2 kk, do 2 lat.

  4. 4

    Poważne obrażenia

    Złamanie, wstrząśnienie mózgu, leczenie dłużej niż tydzień. Art. 157 § 1 kk: od 3 miesięcy do 5 lat.

  5. 5

    Pobicie w grupie

    Kilka osób na jedną. Odpowiada każdy uczestnik, nawet ten, który „tylko trzymał” (art. 158 kk).

  6. 6

    Ciężki uszczerbek albo śmierć

    Kalectwo, utrata wzroku, trwałe uszkodzenie mózgu. Art. 156 kk: od 3 do 20 lat. Tego już nie da się cofnąć.

Jeden cios trwa sekundę. Jego skutki mogą trwać całe życie.

Konsekwencje dla ofiary, część 1

Co przemoc robi z ciałem?

Kliknij miejsce na sylwetce.

Wybierz miejsce

Najgroźniejsze obrażenia często nie są widoczne od razu. Dlatego po każdym pobiciu trzeba iść do lekarza, nawet jeśli „nic nie widać”.

Konsekwencje dla ofiary, część 2

Rany, których nie widać

Siniak znika po dwóch tygodniach. Strach potrafi zostać na lata.

Od razu
  • szok, ból, płacz albo „zamrożenie”
  • strach i bezradność
  • wstyd, że „dałem się”
  • poczucie upokorzenia, zwłaszcza gdy ktoś nagrywał
Po kilku tygodniach
  • problemy ze snem, koszmary
  • bóle brzucha i głowy przed szkołą
  • unikanie miejsc, ludzi, szkoły, treningów
  • spadek ocen, wycofanie, złość na wszystkich
Po latach
  • lęk, depresja, zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • niska samoocena i brak zaufania do ludzi
  • trudności w przyjaźniach i związkach
  • ryzyko, że krzywda wróci jako agresja wobec innych

Osoba, która doznała przemocy, nigdy nie jest winna temu, co ją spotkało.

Konsekwencje dla sprawcy

„Nic mi nie zrobią, jestem nieletni.” Nieprawda.

Prawo

Sprawa trafia na policję i do sądu rodzinnego. Sąd może dać nadzór kuratora, prace społeczne, nakazać przeprosiny i naprawienie szkody, a w poważnych sprawach umieścić w ośrodku wychowawczym albo zakładzie poprawczym.

Szkoła

Szkoła ma obowiązek zawiadomić sąd rodzinny lub policję o przestępstwie ściganym z urzędu (np. pobiciu). Do tego obniżona ocena z zachowania, nagana, a nawet przeniesienie do innej klasy lub szkoły.

Pieniądze

Trzeba zapłacić za leczenie, zniszczone rzeczy i krzywdę (zadośćuczynienie). Za szkody wyrządzone przez dziecko poniżej 13 lat zwykle odpowiadają rodzice, starszy nastolatek może odpowiadać sam.

Ludzie

Utrata zaufania kolegów, nauczycieli, trenera i rodziny. Nagranie z bójki zostaje w internecie na lata i może wypłynąć, kiedy będziesz szukać szkoły, klubu albo pracy.

I najcięższa konsekwencja: świadomość, że skrzywdziłeś kogoś na zawsze.

Odpowiedzialność prawna

Od ilu lat odpowiadasz za przemoc?

Przesuń suwak i zobacz, co mówi polskie prawo.

9lat
9101112131415161718

Podstawa: ustawa z 9 czerwca 2022 r. o wspieraniu i resocjalizacji nieletnich (art. 1, art. 7) oraz Kodeks karny (art. 10).

Co grozi dorosłemu sprawcy

Przemoc fizyczna w Kodeksie karnym

Te kary dotyczą osób od 17 lat. Młodszych sądzi sąd rodzinny, ale za te same czyny.

art. 217

Naruszenie nietykalności cielesnej

uderzenie, popchnięcie, spoliczkowanie

grzywna, ograniczenie wolności albo do 1 roku więzienia
art. 190

Groźba karalna

groźba popełnienia przestępstwa, która budzi uzasadniony strach

do 3 lat
art. 191

Zmuszanie przemocą

zmuszanie kogoś siłą lub groźbą do zrobienia czegoś

do 3 lat
art. 157 § 2

Lżejsze obrażenia

uraz lub rozstrój zdrowia trwający do 7 dni

grzywna, ograniczenie wolności albo do 2 lat
art. 157 § 1

Średnie obrażenia

uraz lub rozstrój zdrowia ponad 7 dni, np. złamanie

od 3 miesięcy do 5 lat
art. 158

Udział w bójce lub pobiciu

gdy ktoś jest narażony na śmierć lub poważne obrażenia

od 3 miesięcy do 5 lat; ciężki uszczerbek: od 1 roku do 10 lat; śmierć: od 2 do 15 lat
art. 207

Znęcanie się

nad osobą bliską lub zależną, np. w rodzinie

od 3 miesięcy do 5 lat; nad osobą bezradną od 6 miesięcy do 8 lat
art. 156

Ciężki uszczerbek na zdrowiu

kalectwo, utrata wzroku lub słuchu, choroba zagrażająca życiu, trwałe zeszpecenie

od 3 do 20 lat; gdy ofiara umrze: od 5 lat do dożywocia

Bójka: co najmniej trzy osoby, każda atakuje i się broni. Pobicie: co najmniej dwie osoby atakują jedną. Brzmienie przepisów według tekstu jednolitego Kodeksu karnego (Dz.U. 2025 poz. 383).

Konsekwencje dla świadków

Im więcej ludzi patrzy, tym mniej osób pomaga

To zjawisko nazywa się efektem widza. Każdy myśli: „ktoś inny na pewno zareaguje”. W efekcie nie reaguje nikt. Badali to psychologowie John Darley i Bibb Latané w 1968 roku.

Świadek przemocy też płaci swoją cenę: czuje strach, że będzie następny, wyrzuty sumienia, że nic nie zrobił, a z czasem przyzwyczaja się do krzywdy innych.

Ile osób ruszyło na pomoc w eksperymencie, gdy uczestnik myślał, że:

jest sam
85%
obok są jeszcze 4 osoby
31%

Darley i Latané (1968): uczestnik słyszał przez interkom, że inna osoba ma atak choroby.

A nagrywanie telefonem?

Wrzucenie filmu z bójki do sieci rani ofiarę drugi raz, bo jej upokorzenie oglądają setki osób. Nagranie może być dowodem, ale wtedy oddaje się je policji albo dyrekcji, a nie publikuje. Lepiej niż nagrywać jest wezwać pomoc.

A jeśli ktoś mnie zaatakuje?

Bronić się wolno. Ale też z granicą

Kodeks karny, art. 25 § 1
„Nie popełnia przestępstwa, kto w obronie koniecznej odpiera bezpośredni, bezprawny zamach na jakiekolwiek dobro chronione prawem.”

To jest obrona

Odpychasz kogoś, kto cię właśnie bije, żeby uciec. Zasłaniasz się, wyrywasz z uścisku.

To już nie obrona

Napastnik leży albo ucieka, a ty dalej uderzasz. Albo „oddajesz” następnego dnia. To zemsta, a za zemstę odpowiada się jak za atak.

Najlepsza obrona

Ucieczka, głośne wołanie o pomoc, zwrócenie uwagi innych ludzi. Nie musisz wygrać walki. Masz być bezpieczny.

Nie musisz być bohaterem. Wystarczy, że nie będziesz obojętny.

Krok 6

Co możesz zrobić?

Gdy widzisz przemoc

  1. Zadbaj o siebie. Nie wchodź sam między bijących się.
  2. Zawołaj dorosłego: nauczyciela, trenera, woźnego, ochronę.
  3. Gdy jest zagrożone życie, dzwoń pod 112.
  4. Nie dokładaj się: nie kibicuj, nie śmiej się, nie wrzucaj nagrań.
  5. Podejdź potem do ofiary. Powiedz: „widziałem, pomogę ci to zgłosić”.

Gdy to ciebie spotyka

  1. To nie twoja wina. Nikt nie zasługuje na bicie.
  2. Powiedz dorosłemu, któremu ufasz. Jeśli nie pomoże, powiedz następnemu.
  3. Idź do lekarza, nawet jeśli „nic nie widać”. Obdukcja to dowód.
  4. Zapisz: kiedy, gdzie, kto, kto widział. Zachowaj wiadomości.
  5. Nie zostawaj sam w miejscach, gdzie sprawca może czekać.

Gdy czujesz, że zaraz wybuchniesz

  1. Odejdź. Wyjście z sytuacji to nie tchórzostwo, tylko kontrola.
  2. Oddychaj: wdech na 4, wydech na 6, kilka razy.
  3. Rozładuj złość na treningu, a nie na człowieku.
  4. Pogadaj z pedagogiem, trenerem albo psychologiem.
  5. Jeśli już kogoś skrzywdziłeś, przyznaj się i przeproś. To wymaga więcej odwagi niż cios.

Zgłoszenie przemocy to nie donos. Donosi się, żeby komuś zaszkodzić. Zgłasza się, żeby kogoś ochronić.

Sprawdźmy to w praktyce

Co zrobisz?

Krok 7

Gdzie szukać pomocy?

112

Numer alarmowy. Gdy ktoś jest w niebezpieczeństwie teraz.

116 111

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Bezpłatny, całodobowy, można też pisać przez stronę.

800 12 12 12

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Bezpłatny, całodobowy.

800 120 002

„Niebieska Linia” dla osób doznających przemocy domowej. Bezpłatny, całodobowy.

W szkole

wychowawca, pedagog i psycholog szkolny, trener, dyrekcja

W Szczytnie

Komenda Powiatowa Policji w Szczytnie i Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczytnie

Niebieska Karta

Procedura pomocy przy przemocy domowej. Może ją założyć policja, ośrodek pomocy społecznej, szkoła, lekarz albo komisja rozwiązywania problemów alkoholowych. Rodzina dostaje wsparcie, a sprawca jest pod kontrolą.

Skala problemu

To nie są pojedyncze przypadki

0 mld

dzieci w wieku 2 do 17 lat na świecie doznaje w ciągu roku przemocy fizycznej, seksualnej, psychicznej lub zaniedbania (szacunek WHO, do 1 miliarda).

0

młodych ludzi w wieku 10 do 29 lat ginie co roku na świecie w wyniku przemocy (WHO). Na każdą taką śmierć przypada wielu rannych.

0%

kobiet na świecie doznało w życiu przemocy fizycznej lub seksualnej (WHO, mniej więcej co trzecia).

0

formularzy „Niebieska Karta A” wypełnili polscy policjanci w 2022 roku. Każdy to dom, w którym ktoś bał się wrócić.

Sprawdź się

Prawda czy fałsz?

1 / 9wynik: 0

Porozmawiajmy

Pytania do debaty

  1. Dlaczego ludzie, którzy widzą przemoc, tak często nic nie robią?
  2. Czy „żart” może być przemocą? Kto decyduje, gdzie jest granica?
  3. Czy za nagrywanie i wrzucanie filmów z bójek powinny być surowsze kary?
  4. Jak odróżnić zgłoszenie przemocy od „kablowania”?
  5. Co szkoła i miasto mogłyby zrobić, żeby młodzi ludzie częściej prosili o pomoc?

Granica jest tam, gdzie zaczyna się drugi człowiek.

Dziękujemy za uwagę.

Sportowa Szkoła Podstawowa nr 4 im. Polskich Olimpijczyków w Szczytnie
Jakub Zapaśnik, klasa 7A

Źródła
  • Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej z 2 kwietnia 1997 r., art. 40 i 41.
  • Ustawa z 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny, tekst jednolity Dz.U. 2025 poz. 383: art. 10, 25, 156, 157, 158, 190, 191, 207, 217.
  • Ustawa z 9 czerwca 2022 r. o wspieraniu i resocjalizacji nieletnich, Dz.U. 2022 poz. 1700: art. 1, 4, 7, 10.
  • Kodeks rodzinny i opiekuńczy, art. 96¹; Kodeks cywilny, art. 426, 427, 445.
  • Ustawa z 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu przemocy domowej (procedura Niebieskie Karty).
  • WHO, fact sheets: Violence against children; Youth violence; Violence against women.
  • J. Darley, B. Latané, Bystander intervention in emergencies, 1968.
  • Komenda Główna Policji, dane o procedurze Niebieskie Karty za 2022 r.
  • White Ribbon Campaign (Kanada, 1991); kampania „Biała Wstążka”.

Tu będzie film na zakończenie

plik: film/zakonczenie.mp4